Ingrédients pour une personne: 3 tranches de saumon fumé, deux œufs omégas 3 cuits durs, ciboulette, jeunes pousses d'épinards, salade de...

Ingrédients pour 4 personnes: 200ml de crème épaisse, 2 jeunes oignons, ciboulette, 1cac de poudre d'ail, sel, poivre. Couper le blanc et...

Ingrédients pour 2 personnes : 10 tomates cerises, une petite salade de chêne, 1 avocat, des pignons de pin, des graines de courge, de la...

Ingrédients pour 2 personnes : 2 boules de mozzarella, 2 avocats, des graines de courges, de la ciboulette, un jeune oignon, du citron...

Ingrédients pour 4 personnes : 120ml de crème fraiche, 120ml d’eau, 6 œufs omégas 3, 1 oignon, 10 tomates cerises, de la ciboulette...

Ingrédients pour 4 personnes : 120ml de crème fraiche, 120ml d’eau, 6 œufs omégas 3, 1 oignon, , 10 tomates cerises, de la ciboulette...

Ingrédients pour 2 personnes : 300g de fromage emmental grossièrement râpé, 1 poivron, 50ml de crème épaisse, 1 jeune oignon, 1/2 cac de...

Ingrédients pour 2 personnes : 300g de fromage emmental grossièrement râpé, 1 poivron, 50ml de crème épaisse, 1 jeune oignon, 1/2 cac de...

Ingrédients pour 2 personnes : 4 courgettes fines, 1 paquet de tofu rosso (bioplanet) ou 300g de seitan haché , 500ml de passata de...

Ingrédients pour 2 personnes : 4 courgettes fines, 300g d’haché de viande (bœuf et porc ou volaille), 500ml de passata de tomates, 150g...

Ingrédients pour 4 personnes : 500g de scampis, 6 gousses d’ail, un oignon, 150ml de vin blanc, 200g de jeunes pousses d’épinards, 80 g...

Ingrédients pour deux personnes: 300g de saumon, 1 citron, de la ciboulette, 1 petit chou-fleur, deux petits blancs de poireaux, 100g de...

Ingrédients pour deux personnes : 30 gr de farine d’amande, 10 gr de beurre fondu, 6 gr de poudre à lever, 1 cac de vanille liquide, 1...

Ingrédients pour 2 personnes : 120g de pancetta- 100g de champignons de Paris – 20g de beurre – 450g de riz de chou fleur congelé...

Ingrédients pour 4 personnes : -une épaule d’agneau environs 700g-2 aubergines-2 courgettes-4 gousses d’ail -2 cas de curcuma, 2 cas de...

Ingrédients pour 4 personnes : 2 aubergines- 2 courgettes- pesto vert – tomates séchées – mozzarella – huile d’olive – jambon de parme...

Ingrédients pour 4 personnes : 1 filet pur de porc, 4 poivrons rouges, 200g de champignons de Paris, 1 gros oignon, 4 gousses d’ail, sel,...

Ingrédients pour 2 personnes: 2 morceaux de saumon de 150g chacun - 1 fenouil - 100g de champignons de Paris - 8 tomates cerises - 1...

Ingrédients pour deux personnes: 230 ml de lait végétale (soja ou amande), 3 cas de purée d’amande, 1 cac de vanille liquide, 1 cac de...

Ingrédients pour 2 personnes : 100g de champignons de Paris – 20g de beurre – 450g de riz de chou fleur congelé (Delhaize) ou riz de...