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Fondant poire et chocolat
Ingrédients pour 8 personnes: 200g de chocolat 85% - 130ml de lait de coco-60g de beurre -4 œufs omégas 3 - 120g d’erythtritol ou...
18 déc. 2023
1 361 vues

Coeurs glacés au chocolat
Ingrédients pour 15 coeurs croquants Chocolat 85% cacao (côte d'or 86%) 115g 5 noix de macadamias 12amandes 15g de graines de sésame 1...
18 déc. 2023
629 vues


Galette fruits rouges et pistaches
Ingrédients pour 6 galettes : 1 œuf oméga 3, 2 cas de farine d’amande, 100g d’amandes, 100g de noix de pékan, 100 ml de crème fraiche,...
13 juin 2023
1 117 vues


Mendiants keto
Ingrédients pour 8-10 mendiants : 100g de chocolat 85-100% -35g de graines de courges – 30g de graines de chanvre -75g d’amandes – ½ càc...
16 mai 2023
1 037 vues


Crêpes
Crêpes cétogènes - Ingrédients pour 2 personnes: Farine d'amande 60g-Philadelphia 125g-4 œufs omégas 3- 1/2 cac de cannelle- huile de...
2 févr. 2023
3 246 vues


Les 3 gâteaux au chocolat
Gâteau au chocolat lowcarb Ingrédients 10 personnes : 4 œufs omégas 3, 200g de chocolat noir 85%, 200g de beurre, 1 cas de farine...
30 oct. 2022
4 134 vues


Cookie chocolat blanc framboise
Ingrédients pour 6 cookies 75 g de farine d’amande, 55g de beurre, 10g de farine de coco, 18g d’erythtritol, 40g de noix de macadamia, 8...
17 juil. 2022
1 528 vues


Granola amande vanille
Ingrédients : 60 g d’amandes, 60g de lamelles de noix de coco séché, 60g de graines de courges, 60 g de graines de tournesol, 30g de...
10 juil. 2022
3 779 vues


Cupcakes pékan chocolat
Ingrédients pour 8 cupcakes: Cupcake :40g de poudre d'amande - 30g de farine de lin – 40g de sirop de yacon -2/3 cac poudre à lever - 2...
6 mars 2022
1 896 vues


Truffes au chocolat
Ingrédients pour les truffes fondantes au chocolat noir : 50g de chocolat noir 100%, 130 ml de crème fraiche, 25g d’erythtritol, 1 cac de...
5 févr. 2022
282 vues


Meringue aux noisettes et fruits rouges
Ingrédients pour 4-6 personnes 100g de poudre de noisettes - 3 blancs d’œufs- 1 cac de vinaigre blanc - 1 cac de vanille liquide - 180ml...
8 déc. 2021
987 vues


Muffin moelleux chocolat fraise
Ingrédients pour deux personnes : 30 gr de farine d’amande, 10 gr de beurre fondu, 6 gr de poudre à lever, 1 cac de vanille liquide, 1...
20 juin 2021
1 959 vues


Keto porridge
Ingrédients pour deux personnes: 230 ml de lait végétale (soja ou amande), 3 cas de purée d’amande, 1 cac de vanille liquide, 1 cac de...
14 mai 2021
3 203 vues


Crousti amandes-fraise-coco
Ingrédients pour 4: 100ml de crème fraiche - 100ml de cream cheese / philadelphia - 50ml de crème de coco - 100g d'amandes - 2 cas...
2 mai 2021
597 vues


Crumble aux fruits rouges
Ingrédients pour 6 personnes: 340g de fruits rouges (framboises congelées - myrtilles congelées - fraises congelées) - 60g beurre - 340g...
27 janv. 2021
3 266 vues


Alison’s Keto Waffles
Pour 4 personnes 150gr de farine d’amande -1/2 cas de levure chimique -1 cas d’erythritol 1 cac de vanille liquide - 1 pincée de sel-1...
18 oct. 2020
2 331 vues


Pâte à tartiner chocco-noisette/Chocolate hazlenut spread
Ingrédients 50g de beurre-30g de noisettes-40g de chocolat noir 85%-2 cac d'érythtritol-2cac d'eau-1cas de vanille liquide Mixer les...
3 sept. 2020
1 140 vues


Cupcakes myrtilles
Ingrédients : Pour 8 cupcakes Cupcake :40g farine amande- 30g farine de lin doré (broyé frais maison) – 40g d’erythritol -2/3 cac poudre...
30 juil. 2020
392 vues


Cupcakes citron mascarpone pavot / Lemon mascarpone poppy seed cupcakes
Ingrédients : Pour 8 muffins. Cupcake :40g farine amande- 30g farine de lin doré (broyé frais maison) – 40g d’erythritol -2/3 cac poudre...
26 juil. 2020
768 vues


Cookies & café glacé - Cookies & iced coffee
Ingrédients / Ingredients 115g de beurre / butter 80g erythritol 168g de farine d'amande / almond flour 15g de farine de coco / coconut...
27 avr. 2020
1 549 vues
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